Events

OPGELET !!! GEEN LES OP
ZATERDAG 27 OKTOBER OM 11.00h
DINSDAG 6 NOVEMBER OM 18.00h
DONDERDAG 8 NOVEMBER FEETUP OM 19.15h
ONZE EXCUSES HIERVOOR.
B-YOGA

B-yoga

Yin Yoga met Wally


YIN yoga bestaat uit een serie van langer aangehouden asana’s (yogahoudingen) die zorgen voor meer ruimte en meer balans in lichaam en geest.
Het is een rustige yogavorm zonder krachtinspanning… die vooral werkt op het bindweefsel in je lichaam.
Wat doet het met je?
- het zorgt voor verlenging en versterking van het bindweefsel in je lichaam
- verbetert de bloedcirculatie
- verhoogt de weerstand
- geeft balans aan de organen
- maakt spieren en gewrichten soepel (vooral heup, lage rug, bekken en schouders)
- voorkomt letsels bij intensief sporten
- heeft een kalmerend effect op lichaam en geest

Wally
My Image

B.YOGA


Zin om je innerlijke rust te vinden & je goed in je vel te voelen? Zin om lenigheid en kracht te ontwikkelen en te leren luisteren naar de signalen van je lichaam…

My Image

Feet-up Yoga


Heel goed hulpmiddel om het roteren van je bekken te oefenen.
Meer bloed naar de hersenen, waardoor je een boost krijgt….

Ontdek meer…

My Image

Mindfulness Yoga


In mindfulness yoga leer je op een positieve manier om te gaan met je lichaam en je mind (gedachten), leer je grenzen te respecteren en hierin te ontspannen.

Ontdek meer…

My Image

Kundalini Yoga

Een spirituele Yoga met mantra’s Kundalini yoga richt zich op de kundalini -energie die zich in de bekkenbodem bevindt

Ontdek meer…

My Image
My Image

Wat is YIN yoga?


In YIN yoga worden de asanas (yogahoudingen) langer aangehouden en geef je je over aan je lichaam.

Ontdek meer….

My Image
Stacks Image 428

Yoga in een zen-groene omgeving


De lessen vinden plaats in een mooie rustige studio in het groen, kleine groepen en met persoonlijke begeleiding.

Ontdek meer….

B-Yoga Brasschaat. Yoga voor beginners en gevorderden. Kom eens langs en ontdek wat yoga voor jou kan betekenen!