In mindfulness yoga leer je op een positieve manier om te gaan met je lichaam en je mind (gedachten), leer je grenzen te respecteren en hierin te ontspannen. Ademhaling speelt hierbij een belangrijke rol. De les wordt gegeven door een lichaamsgerichte therapeute.
Meer info ook op www.karolienmadou.be of 486/89.18.08
B-Yoga Brasschaat. Yoga voor beginners en gevorderden. Kom eens langs en ontdek wat yoga voor jou kan betekenen!