Zachte yoga flow met Dominique (do)

Deze zachte, vloeiende stijl van yoga met Dominique(Do) is een mix van
ademhalingstechnieken en zachte yin/Yang houdingen, die zorgen voor
stabiliteit en flexibiliteit, waardoor de energie weer gaat stromen…

Het rustige tempo stelt je in staat om met elke ademhaling de beweging
van je lichaam te volgen…en deze met elkaar te verbinden.

Do nodigt je uit om bij elke ademhaling te voelen hoe je steeds een stap
dichter komt bij je lichaam en je geest.

Elke les eindigt met een ontspannend gember/buik compres.
Zo kan je met vernieuwde energie, in je hoofd, je ❤️ en je lichaam de dag
vervolgen…